Køge Cykel Motion

  • Øg font størrlesen
  • Standard font størrelse
  • Mindsk font størrelsen
KCM Nyheder

Træning torsdag.

PDF

Træning torsdag d. 17. maj starter kl. 09.00 for alle hold grundet Kr. Himmelfartsdag!

Senest opdateret: Onsdag, 16. maj 2012 07:05
 

Tystrup-Bavelse 2012

PDF

lørdag d. 12. maj er det tid til Køge Cykel Motions forårsklassiker til Tystrup - Bavelse søerne. Det er samtidigt årets første lange klubtur. Naboklubberne fra Herfølge og Ølsemagle, er sammen med Køge Cykel Ring inviteret til at deltage på denne tur.

Vi mødes kl. 09.00 ved Ravnsborghallen. Herfra kører vi i samlet flok til "Røde hus" ved søerne og løbet gives frit indtil depotet. Her venter Niller med sodavand og müslibar. Efter depotbesøg køres i grupper hjem til Køge.

Hvis man ikke har tid, ben eller lyst til at deltage på de ca. 130 km. er der et hold som drejer fra i Skelby og herfra kører hjem denne tur bliver på ca. 90 km.

IMG6537

Tystrup tur 2011.

Tjek vejret for lørdag her: http://www.dmi.dk/dmi/index/danmark/byvejr_danmark.htm?by=4600

Vel mødt!

Senest opdateret: Onsdag, 16. maj 2012 07:00
 

"Tøserne" om onsdagen!

PDF

Køge Cykel Motion har, som mange af klubbens medlemmer måske allerede ved, indgået et samarbejde med Køge Cykel Rings Venner og deres hovedsponsor på Tøserunden 2012, Spar Nord.

Samarbejdet går i alt sin enkelthed ud på at klubben stiller med et hold hjælpere/instruktører hver onsdag kl. 17.30 i Spar Nords gård. Herfra deles de fremmødte "Tøser" i flere forskellige hold. Disse hold guides herefter på en tur ud i det blå, af 2 - 3 af klubbens medlemmer.

Første gang var onsdagen før Påske, og her var ca. 30 "Tøser" og en håndfuld mænd mødt frem til en tur på cyklerne. 7 medlemmer deltog og hjalp den første gang. Turene varede ca. 1 time, og der var generel tilfredshed med turene som blev afviklet. De fleste fik fundet frem til hvilken hastighed og gruppe de skulle køre med fremover.

Onsdag d. 11. april var det så endnu engang tid og denne gang var ca. 40 "Tøser" og 5 mænd mødt frem for at træne. Endnu engang var der fremmødt klubmedlemmer for at hjælpe, 9 stk. denne gang, super flot!

Hvis du har tid til at hjælpe klubben, nogle af disse onsdage kl. 17.30, må du endelig sige til. Nogle kan engang imellem og andre kan måske hver gang? Der er nogle af de faste Instruktører/hjælpere som drager Sydpå i et par uger, og med det flotte fremmøde, som der indtil nu har været, ville det være rart hvis vi ikke kommer til at stå og mangle "Ben" til at træde til!

Et klubmedlem udtalte følgende: Win, Win, Win situation, vi får gjort KCM synlig, tjener penge til klubkassen og får motion imens!

Kontakt undertegnede hvis du kan, på mob.nr. 3024 7607 eller skriv en mail til: Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.

- Martin

Senest opdateret: Onsdag, 16. maj 2012 07:00
 

Påskedag!

PDF

Søndag d. 8. april, trænes kl. 09.00 som vi plejer om søndagen. Vejret ser ud til at blive ganske fornuftigt denne søndag, hvorimod mandagen ser noget regnfuld ud. Nogen af os når dog kun et par timer før påskearrangementerne kalder men vi er klar ved Ravnsborghallen.

Se vejret her: http://www.dmi.dk/dmi/index/danmark/byvejr_danmark.htm?by=4600

Senest opdateret: Onsdag, 16. maj 2012 07:01
 

Super flot vejr til Raceropstart!

PDF

Se artikel om opstart herunder, også bragt i Lørdagsavisen d. 24. marts 2012:

http://koege.lokalavisen.dk/koege-cykel-motion-/20120322/artikler/120329784/1423

Selvom urene var stillet 1 time frem, var der ingen sure miner, da Køge Cykel Motion havde sæsonopstart. Heller ikke selvom mødetidspunktet var ændret til kl. 9.00. I perfekt cykelvejr stod 14 medlemmer klar ved Ravnsborghallen.

2 grupper deltes og så gik det ellers ud i det fantastiske cykelvejr. Det er altid en rar følelse at komme over på "sommermaskinen" og vejret gjorde det absolut ikke dårligere:-) Den gruppe som undertegnede kørte med fik kørt en rigtig fin tur som beskrevet herunder.

Klik her: http://iform.dk/ruteplanner/koege/saesonopstart-2012

Efter turene mødtes grupperne ved klubhuset og drak den fortjente sodavand og spiste müslibar, naturligvis nød vi dette udendøre. Freja og Mette serverede den tiltrængte energi, tak for det.

Nu er vi igang, er du???

Husk at vi starter på tirsdag kl. 17.30 med den strukturerede træning.

Senest opdateret: Onsdag, 16. maj 2012 07:01
 


JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Sponsorer

Banner

Facebookfans